Merhaba sevgili okur.Artık 'Uyku' adlı yazımızın üçüncü ve son bölümündeyiz.Bu yazımızda Uyku Esnasında Karabasan ve Kabuslar,Uykuda Diş Gıcırdatmak,Uyuma Zorluğu Çekmek olmak üzere 3 konu işleyeceğiz.Umarım faydalı olur.Şimdi Uyku Esnasında Karabasan ve Kabuslardan başlayalım ;UYKU SIRASINDAKİ KARABASAN VE KABUSLAR ;
Uykuda kabus görmenin veya karabasan olayını yaşamanın sebebi beyindeki kan ve sıvı dolaşımının bozulmasıdır.Çözüm yolu ise; karaciğer,kan ve damar temizlemesi yapmak olabilir.Saunaya gitmek yardımcı olacaktır,hacamat yaptırmak ve sülük tutturmanın da tahmin edeceğinizden çok faydası vardır.
UYKUDA DİŞ GICIRDATAN YETİŞKİNLER İÇİN ;
Yetişkinlerin uykuda diş gıcırdatması sara hastalığına yakalanma riski taşıdığını gösterir.Çocuklarınki ise ilerleyen yaşlarda geçecektir.
UYUMA ZORLU ÇEKEN OKURLARIMIZA ;
Bol bol hamama gitmeniz duruma yardımcı olacaktır.Bunun yanında yatmadan önce bal şurubu yapıp tüketmek de faydalıdır.Yulaf suyu veye arpa suyu içmeniz,çimlenmiş arpa veya buğday yemeniz,kafa derinize zeytinyağı sürmeniz ,reyhan ve kedi otu koklamanız,hacamat yaptırmanız tavsiye edilir.Uyumakta zorluk çekenler bunları denedikten sonra umarım normale dönceklerdir.
Uyku hakkında söyleyeceklerim bu kadar.İlerleyen zamanlarda güncelleme amaçlı yeni yazılar gelebilir bu konuya dair.Şimdilik hoşçakalın.Sağlıcakla...
Uyarı : Rahatsızlığınız ciddi ise hekiminize başvurmanız şiddetle tavsiye edilir !
Yorumlarınızı bizimle paylaşmanız,bizim için çok önemli.Sağlıcakla kalın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder